こんばんは。
仕事終わり、6:00-10:00の間、風呂、ごはん リラックス時間をとったとして、2時間ほど余裕があるはずなのに、気づいたら10時になって明日に備え寝ることになってしまっています。
そこで、目標を何か立てることで、それに向かってすべきことが定まって動けるのではないかと仮説を立てます。
今、自分がしたいことは
- ブログのためのWordpressの知識やデザインの勉強と実践
- TOEICの勉強
- 仕事の業務に関する勉強（商品に対する知識やPOP作成）
- 読書
があげられます。
どれをしようか悩んでいるうちに出来なくなっている気がしなくもないです。
今日は何の勉強をするか、あらかじめ考える。娯楽に時間を取られすぎないような対策が必要だと思いました。
一度娯楽状態に入ったら抜け出すのが難しいので、娯楽より先に数分でいいから何か勉強に着手、もしくは、完全にリラックスに集中するかしたいと思います。
後はできなかったとしても頑張ろうと思ったことを褒めてあげるくらい緩くいけたらと思います。
ちょっと眠いのでここまでにします。
また、お会いしましょう！
